Kink i ryggen

Akutt lumbago eller lumbalgi

Hekseskudd er en akutt plage i korsryggen som hører til uspesifikke korsryggplager. Det oppleves som en stikkende smerte i korsryggen som plutselig 'skyter inn'. På medisinsk språk brukes også betegnelsene akutt lumbago eller lumbalgi. Dette betyr bokstavelig 'korsryggsmerte'.

Hva er årsaken til hekseskudd?

Hekseskudd skyldes svært små rifter i en mellomvirvelskive. Mellomvirvelskivene er elastiske skiver mellom knoklene i ryggraden.

Riftene fører til plutselig, kraftig spenning (krampe) i de dype musklene i korsryggen. Dette er en forsvarsmekanisme.

Hekseskudd er en form for uspesifikke korsryggplager og oppstår for eksempel ved å bøye seg, løfte eller vri seg.

Riftene er vanligvis tegn på aldring eller redusert vevskvalitet. Andre mulige årsaker er:

  • Overbelastning av korsryggen (arbeid eller kroppsholdning).
  • Stress (privatliv eller arbeid).
  • Plutselige bevegelser.
  • Dårlig fysisk form eller for lite aktivitet.
  • Prolaps i korsryggen.
  • Ryggsykdommer som Bechterews sykdom, osteoporose eller kreft.

Hva kjennetegner hekseskudd (symptomer)?

Hekseskudd innebærer krampe i de dype korsryggmusklene. Dette gir et plutselig og svært kraftig smertestøt. Bevegelsene blir sterkt begrenset.

Smerten kjennes først lokalt i korsryggen, men kan etter hvert flytte seg til venstre og/eller høyre side. Ryggen kan også oppleves som ustø.

Hvordan stilles diagnosen 'hekseskudd'?

Hekseskudd er ikke en sykdom i seg selv, men en samlebetegnelse for akutte korsryggplager. Undersøkelsen hos fastlegen eller fysioterapeuten er hovedsakelig rettet mot å utelukke andre skader, for eksempel prolaps.

Hvordan behandles hekseskudd?

I de fleste tilfeller går hekseskudd over av seg selv. Det er viktig å fortsette å bevege seg, særlig ved å gå turer og gjøre øvelser for å holde ryggen smidig. Fastlegen kan skrive ut medisiner mot smerter.

For å forebygge plager på lengre sikt må man styrke kjernemuskulaturen eller gjøre tilpasninger på arbeidsplassen. Dette kan gjøres med spesielle øvelser for korsryggplager. En fysioterapeut kan gi god veiledning.

Relaterte emner

Utvalgte tilstander

Del denne siden Ta fysiosjekken