Muskelkontusjon

muskelkontusjon

En muskelkontusjon er en knusning i en muskel. Dette skyldes ofte en kollisjon med en annen person eller et objekt. En kjent muskelkontusjon i idrett er det såkalte ‘dødt lår’ som følge av et hardt slag mot lårmuskelen.

En muskelkontusjon ledsages av lokal muskelskade og en blødning i vevet. Dette ses som et blåmerke. Området der muskelen er knust, er ofte ømt ved trykk.

Behandling av en muskelkontusjon

Behandlingen av en muskelkontusjon består hovedsakelig i å begrense blødning og hevelse mest mulig, ved hjelp av is og ro og eventuelt kompresjon (trykk). Når smerten har avtatt noe, kan tøye- og styrkeøvelser gjennomføres.

Varme, alkohol og kraftig massasje stimulerer blodgjennomstrømmingen og er derfor ikke anbefalt de første timene og dagene etter skaden.

Relaterte emner

Utvalgte tilstander

Del denne siden Ta fysiosjekken