Muskelkontusjon

Muskelkontusjon

En muskelkontusjon er en knusning i en muskel. Dette skyldes ofte en kollisjon med en annen person eller et objekt. En kjent muskelkontusjon i idrett er det såkalte ‘dødt lår’ som følge av et hardt slag mot lårmuskelen.

En muskelkontusjon ledsages av lokal muskelskade og en blødning i vevet. Dette ses som et blåmerke. Området der muskelen er knust, er ofte ømt ved trykk.

Behandling av en muskelkontusjon

Behandlingen av en muskelkontusjon består hovedsakelig i å begrense blødning og hevelse mest mulig, ved hjelp av is og ro og eventuelt kompresjon (trykk). Når smerten har avtatt noe, kan tøye- og styrkeøvelser gjennomføres.

Varme, alkohol og kraftig massasje stimulerer blodgjennomstrømmingen og er derfor ikke anbefalt de første timene og dagene etter skaden.

Hjalp denne informasjonen deg?

Relaterte emner

Utvalgte tilstander

Del denne siden Ta fysiosjekken