Cervikogen hodepine Hodepine fra nakken / CGH

Cervikogen hodepine (CGH) er en forholdsvis sjelden form for hodepine. Smertene kommer fra øvre del av nakken. Det er i utgangspunktet ikke noen underliggende sykdom i selve hodet.

Andre former for hodepine inkluderer migrene, spenningshodepine, medikamentindusert hodepine og clusterhodepine.

Cervikogen hodepine skyldes et problem med bevegeligheten i nakken. Hodepinen er som regel ensidig, men stråling av smerte til armen på samme side kan forekomme. Smerter på begge sider er også mulig.

Smerten er ofte murrende og konstant til stede. Ved anfall kan smerten vare i timer til dager.

Økt trykk på nakken ved (rotasjons-)bevegelser eller langvarige stillinger kan utløse plagene.

Plagene forekommer oftest hos personer mellom 30 og 40 år som belaster nakken tungt og/eller ensidig daglig. Cervikogen hodepine opptrer også ofte etter whiplash.

Diagnosen cervikogen hodepine stilles basert på pasientens historie. I tillegg brukes spesielle spørreskjemaer for hodepine, og det kan bes om å føre en hodepinedagbok for å få bedre innsikt i plagene.

Under den fysiske undersøkelsen vurderes bevegeligheten i nakken og om dette henger sammen med symptomene.

Ved tvil eller alvorlige hodepineplager bør du alltid kontakte fastlegen eller spesialist.

Behandlingen består i å bedre bevegeligheten i nakken, gi holdningsinstruksjoner og et treningsprogram med styrkeøvelser. I tillegg er beroligelse og reduksjon av risikofaktorer viktig. I de fleste tilfeller forsvinner plagene innen ett år. Det finnes også smertebehandlinger ved alvorlige eller kroniske plager.

Se treningsprogrammet med øvelser for cervikogen hodepine som fokuserer på bevegelighet, holdning og styrking av nakkemusklene.

Nugteren, K. van & Winkel, D. (2012) Onderzoek en behandeling van de nek Houten: Bohn Stafleu van Loghum.