Metatarsalgi Smerte under hodene på mellomfotsbenene

Ved metatarsalgi er det smerte i forfoten, på undersiden av foten rett før tærne begynner. Smertene oppstår hovedsakelig når man går eller står.

Metatarsus er det latinske navnet for mellomfoten. Algi betyr smerte. Metatarsalgi betyr altså bokstavelig talt, smerte i mellomfoten. Det er snakk om overbelastning på undersiden av hodene på mellomfotknoklene. På grunn av trykk på ett eller flere av hodene på mellomfotknoklene kan senene og benhinnen rundt disse bli betente og gi plager. Noen ganger oppstår det hard hud eller liktorner under foten på stedet hvor trykket er forhøyet.

Ulike faktorer kan spille en rolle i utviklingen av plagene. Fettputen under foten kan – etter hvert som vi blir eldre – bli tynnere, noe som øker trykket på hodene til mellomfotknoklene. Sko med høye hæler øker også trykket. Det samme gjør innersåler med feil støtte.

En annen mulig årsak er sammensynkning av fotens indre lengdebue. Dette kan føre til en feil trykkfordeling i foten og forårsake metatarsalgi. I tillegg kan en lidelse i én av mellomfotknoklene føre til overbelastning i de andre, med metatarsalgi som følge.

Legen eller fysioterapeuten stiller noen spørsmål for å få oversikt over plagene og finne årsaken. Ved fysikalsk undersøkelse vurderes avvik i fot og tær, og det gjennomføres noen tester. Tilleggsundersøkelse med røntgen eller ultralyd kan være nødvendig for å finne den eksakte årsaken til plagene.

Behandlingen er rettet mot å forbedre trykkfordelingen i foten. Dette kan oppnås ved å redusere overvekt eller ved å bruke sko med lavere hæler og/eller innleggssåler. Ved langvarige plager kan operasjon vurderes.

Se treningsprogrammet med øvelser for metatarsalgi.

St. Jans Gasthuis Weert (2008) Metatarsalgie Patiënteninformatie. Poli Orthopedie.
Schreuder, H.W.B. (2007) De voet. De basis voor staan en gaan Nijmegen: Thieme.