Tricepsskade Smerter i tricepssene eller -muskel / tricepstendinopati / tricepstendinitt / tricepsruptur

Smerter på baksiden av albuen eller overarmen kan ha flere årsaker. En av dem ligger i muskelen som heter triceps brachii. Dette omtales gjerne som triceps tendinitt eller en tricepsrivning.

Triceps brachii er muskelen som befinner seg på baksiden av overarmen. Den forbinder underarmen med overarmen og skulderbladet. Hovedfunksjonen er å strekke ut albuen.

Senefestet til triceps brachii på bakre del av albuen kan bli betent. Dette kalles tricepstendinitt eller tendinopati. I alvorligere tilfeller kan triceps delvis eller fullstendig rives av.

En tricepstendinopati oppstår vanligvis som følge av gjentatte eller langvarige aktiviteter hvor tricepssenen belastes. Dette skjer ofte ved gjentatt skyving eller strekking av albuen mot motstand. For eksempel ved utførelse av push-ups eller dips.

Noen ganger oppstår symptomene plutselig som følge av en kraft som overstiger det triceps tåler. For eksempel ved vektløfting på treningssenter. Også et fall på utstrakt arm kan forårsake akutt tricepsskade. Ved for stor belastning kan senen eller muskelen delvis eller fullstendig ryke. Dette kalles også en tricepsruptur.

Legen eller fysioterapeuten prøver via samtale å finne ut hva som har skjedd og hva som er symptomene. Deretter følger en fysikalsk undersøkelse med noen tester for å vurdere funksjonen til triceps. Ved mistanke om en muskelskade kan det tas en ultralydundersøkelse for å vurdere skadeomfanget.

Følg treningsprogrammet med øvelser for tricepsskade.

Koplas, M.C., Schneider, E. & Sundaram, M. (2011) Prevalence of triceps tendon tears on MRI of the elbow and clinical correlation Skeletal Radiol. 2011; 40:587-594.