Senebetennelse

En senebetennelse er en reaksjon i senen på overbelastning. Senen blir irritert og fortykkes. Å bevege seg blir vanskeligere og smertefullt. Den medisinske betegnelsen for senebetennelse er tendinitt.

I dag faller alle senelidelser under samlebetegnelsen tendinopati. Tendinopati betyr bokstavelig talt sykdom (pati) i senen (tendo). Begrepene senebetennelse og tendinitt brukes ikke lenger av alle spesialister.

Hva er senebetennelse?

En sene er en forlengelse av en muskel og er festet til beinet. Sener tåler store strekkrefter. Likevel er det vanlig at overbelastning av muskelen fører til irritasjon/betennelse i senen.

En senebetennelse er en typisk belastningsskade, men ofte er overbelastningen resultat av redusert belastningsevne i de aktuelle musklene eller senene.

Hvilke plager og symptomer gir senebetennelse?

En senebetennelse kjennetegnes av typiske plager som smerte, varme, rødhet, bevegelsesvansker og hevelse.

En senelidelse som forekommer ofte og (feilaktig) forveksles med tendinopati, er tendinose. Den viktigste forskjellen er at denne betegnelsen viser til degenerasjon (reduksjon i kvalitet) av senen. Som regel uten betennelsestegn.

Hvordan oppstår senebetennelse?

Det finnes flere årsaker til at en senebetennelse oppstår. Som nevnt er en plutselig eller langvarig overbelastning den vanligste årsaken. Også langvarig underbelastning forstyrrer forholdet mellom belastning og belastningsevne og kan på den måten føre til overbelastning.

I tillegg finnes det flere faktorer som øker risikoen for senebetennelse:

• Personer over 40 år eller personer med overvekt har større risiko for senebetennelse, fordi det er mer spenning på muskler og sener.
• Ved beinelengdeforskjell eller fotfeilstilling er spenningen på senene økt, noe som kan resultere i senebetennelse.

Hvor forekommer senebetennelse oftest?

Hovedsakelig er senene rundt skuldre, albuer og knær følsomme for betennelsesreaksjoner. Ledd i kroppen der senebetennelser sees oftest, er skulder, albue, kne, håndledd, hofte og ankel.