Senebetennelse i underarmen

En betennelse i en sene er en reaksjon på (mikro)rifter i den senen. En senebetennelse i underarmen er en tilstand der én eller flere sener i underarmen blir irritert og smertefulle.

Senene utgjør overgangen mellom muskel og bein. Tilhelingen ved en senebetennelse går noe saktere fordi sener, sammenlignet med muskler, har få blodkar og dermed bare i begrenset grad kan ta opp reparasjonsstoffer.

Hvordan oppstår en senebetennelse i underarmen?

En senebetennelse i underarmen skyldes ofte overbelastning av håndledd, hånd eller fingre. Overbelastningen kan både være et resultat av gjentatte bevegelser og (for) tungt løftearbeid.

Yrker der slike plager relativt ofte oppstår, er blant annet dataarbeid, kassaarbeid og strikking eller søm. Idretter med økt risiko for senebetennelse i underarmen er for eksempel bowling, tennis og vektløfting.

I tillegg regnes også (langvarig) underbelastning av underarmmusklene som en risikofaktor. Dette fører til redusert generell belastningstoleranse i underarmmusklene og øker dermed risikoen for overbelastning.

Hva er kjennetegn (symptomer) ved senebetennelse i underarmen?

Et av de mest typiske symptomene ved senebetennelse i underarmen er (trykksmerte) over den betente senen. Denne smerten er skarp av karakter og kan stråle videre langs senen. Også lokal rødhet eller hevelse kan være synlig. Det kan foreligge kraftsvekkelse og armen kan være vanskeligere å bruke.

Hvordan stilles diagnosen senebetennelse i underarmen?

Diagnosen senebetennelse i underarmen kan ofte stilles allerede under samtale og klinisk undersøkelse hos fysioterapeut eller fastlege. Ved behov utvides undersøkelsen med spesifikke tester.

Ved tvil kan fastlegen velge å rekvirere tilleggsundersøkelser. Med bildediagnostikk, hovedsakelig ultralyd, kan den presise lokalisasjonen og alvorlighetsgraden av plagene kartlegges.

Hvordan behandles en senebetennelse i underarmen?

I første fase av behandlingen vil fokus være på smertehåndtering (smertereduksjon). Dosert hvile og nedkjøling av den smertefulle senen spiller en viktig rolle. Ved behov vil fastlegen kunne forskrive betennelsesdempende medisiner. Slike legemidler er rettet mot å redusere betennelsestegnene.

Når smerten og andre betennelsestegn avtar, rettes behandlingen mer mot funksjonell bedring og økt belastningstoleranse. Det anbefales å følge dette behandlingsforløpet under veiledning av en fysioterapeut. Vanlige tiltak er blant annet øvelsesterapi, massasje, taping, tøyninger og leddmobiliseringer.