Mobilisering

En mye brukt teknikk innen fysioterapi og manuellterapi er mobilisering. Målet med mobilisering er å få et ledd til å bevege seg bedre og/eller å gi smertelindring.

Det kan hende at et ledd etter en skade eller en periode i gips ikke lenger beveger seg like smidig som før, eller at det gjør vondt å bevege seg. En fysioterapeut hjelper til med å gjenopprette funksjonen ved å bevege leddet med spesielle teknikker. Dette kan gjøres på flere måter: passiv, aktiv eller veiledet aktiv.

Passiv og aktiv mobilisering

Mobilisering er passiv når pasienten ikke gjør noe. Kroppsdelen eller leddet er avslappet og beveges av terapeuten. Ved aktiv mobilisering handler det om øvelser der pasienten selv setter leddet i bevegelse. En kombinasjon av disse to formene er også mulig. Fysioterapeuten eller manuellterapeuten hjelper til mens pasienten beveger leddet aktivt. Dette er veiledet aktiv mobilisering.

Teknikker

Måten det mobiliseres på kan variere fra terapeut til terapeut. Dette avhenger av hvilken utdanning som er fulgt. Det finnes flere syn på mobilisering, og dermed vil teknikkene avvike fra hverandre. Målet er imidlertid det samme. Noen ganger brukes hjelpemidler som et traksjonsbånd. Med det kan et ledd lettere trekkes i en bestemt posisjon.

En manipulasjon er også en form for passiv mobilisering. Her utføres en kort, rask bevegelse med leddet der et 'knepp' kan høres og/eller føles.

Øvelser

Som regel er mobilisering alene ikke nok til å bli kvitt plagene. Av den grunn anbefales det for eksempel å gjøre øvelser.

Bestill her enkelt en time med en fysioterapeut.