Senebetennelse i overarmen

En senebetennelse i overarmen er en reaksjon på små rifter i senen på grunn av overbelastning. Senen hovner opp og blir smertefull, noe som gjør bevegelse vanskeligere. Fordi sener relativt sett har dårlig blodforsyning, går tilhelingen langsomt. En sene i overarmen som ofte er involvert i betennelsesreaksjoner, er bicepssenen. Dette er senen til "muskelkulen" i overarmen.

Hvordan oppstår en senebetennelse i overarmen?

I de fleste tilfeller er en akutt eller gjentatt (kronisk) overbelastning av senen årsaken til betennelsen. Ved akutt overbelastning kan det være etter et fall eller et slag mot overarmen. En gjentatt overbelastning kan være et resultat av hyppig løfting av armen eller gjentatt bøying av albuen.

Det finnes flere risikofaktorer for å utvikle en betennelsesreaksjon i bicepssenen. For eksempel en tidligere skade i biceps, dårlig holdning i overkropp/skulder og redusert skulderstabilitet. I idrett sees betennelse i bicepssenen ofte hos styrkeutøvere som kan trene for tungt, eller i kasteidretter som slagball, baseball og cricket.

Symptomer på senebetennelse i overarmen

Kjennetegn er en stikkende, skarp smerte på fremsiden og øvre del av skulderen. Denne smerten kan oppstå både i hvile og ved aktivitet, og kan eventuelt stråle mot albuen. Senen kan hovne lokalt, føles varm og være trykkøm.

Fordi bicepssenen er biartikulær, det vil si involvert i bevegelser både i skulder og albue, kan bevegelser i disse leddene utløse smerte.

En senebetennelse i den øvre delen av overarmen kalles også proksimal bicepsskade. Smerten kjennes da i høyde med fremsiden/oversiden av skulderen. En senebetennelse i den nedre delen av overarmen kalles distal bicepsskade. Smerten kjennes da i høyde med albuen (albuebøyen).

Hvordan stilles diagnosen senebetennelse i overarmen (diagnose)?

En senebetennelse i overarmen kan ved klinisk undersøkelse diagnostiseres godt av en fysioterapeut eller fastlege. Særlig når det gjelder en overfladisk muskel som biceps.

Ved tvil kan fastlegen henvise til supplerende undersøkelser på sykehus. I de fleste tilfeller vil en ultralyd være tilstrekkelig for diagnosen senebetennelse i overarmen.

Behandling av senebetennelse i overarmen

Fordi en senebetennelse i overarmen som regel er et resultat av overbelastning, er hvile og dosert belastning første behandlingsvalg. Deretter er det viktig å bygge opp belastningen med overarmen gradvis igjen. Fysioterapeuten er godt egnet til å veilede denne prosessen.

I tillegg kan fysioterapeuten bruke behandlingsmetoder som massasje, friksjoner, taping, dry needling eller shockwave.

Har du senebetennelse i overarmen? Ta da kontakt med en fysioterapeut.