Myofeedback

Muskler sender ut små elektriske signaler. Myofeedback måler det elektriske signalet fra en muskel med elektroder. Myofeedback eller 'muskeltilbakemelding' gir på denne måten informasjon om aktiviteten i en muskel i hvile og under bevegelse.

Hvordan fungerer myofeedback?

En undersøkelse med myofeedback viser om en muskel er avslappet eller svært spent. Via et signal er det synlig og/eller hørbart hvilken grad av muskelaktivitet som foreligger. Myofeedback ligner i stor grad på undersøkelsen vi kaller elektromyografi, også kalt EMG-undersøkelse.

Myofeedback kan brukes som et supplement til den kliniske undersøkelsen, men også under behandling. En fysioterapeut vurderer i undersøkelsen om en muskel har for høy eller for lav spenning, og om dette forårsaker plagene.

I behandlingen arbeides det med å bevisst aktivere eller avspenne den aktuelle muskelen(e). Dette ved hjelp av tilbakemeldingen som apparatet gir, fulgt av (avslapnings)øvelser og videre råd. Over tid bør den riktige balansen oppstå igjen, også uten å bruke myofeedbackapparatet.

Bekkenfysioterapeuter bruker myofeedback jevnlig for å måle aktiviteten i bekkenbunnsmusklene. Men også for personer som for eksempel sitter svært anspent ved pulten og dermed utvikler nakke- og ryggplager, er det et nyttig hjelpemiddel. Her er det også svært viktig å vurdere kroppsholdning og arbeidsplass, og gjøre nødvendige tilpasninger.

Det finnes også bærbare myofeedbackapparater. Fordelen er at disse kan bæres under daglige aktiviteter og dermed måle muskelspenningen over lengre tid.