Bursitt i kneet

Slimposen i kneet er en lukket væskefylt sekk som ligger foran kneskålen. Slimposen fungerer som en støtdemper for å hindre leddskade og reduserer friksjon mellom knokler, muskler og sener. Ved betennelse i denne væskefylte sekken snakker man om en slimposebetennelse.

Den medisinske betegnelsen for slimposen i kneet er bursitt prepatellaris; i dagligtale brukes også betegnelsen 'bønnekne'.

Hvordan blir slimposen i kneet betent?

Selv om slimposen fungerer som en støtdemper, er den ikke laget for langvarig belastning. De vanligste årsakene til en geïrriterte slimpose er derfor aktiviteter der man sitter eller støtter på knærne (knieën), som under bønn. Også idretter der man faller på knærne (knieën) - tenk judo eller bryting - øker risikoen for slimposebetennelse.

Hva er kjennetegnene på en slimposebetennelse i kneet?

Kjennetegnene på en slimposebetennelse i kneet er relativt lette å kjenne igjen. På forsiden av kneet oppstår nesten alltid en hevelse. Denne hevelsen kan føles varm og smertefull og se rød ut. Kneet kan også bli vanskeligere å bøye som følge av hevelsen.

Hvordan behandles en slimposebetennelse i kneet?

En slimposebetennelse i kneet går som regel over av seg selv. Det er imidlertid viktig å hvile tilstrekkelig og redusere trykket på kneet. I noen tilfeller foreskrives medisiner; betennelsestegnene behandles da med betennelsesdempende som naproksen eller diklofenak.

Hvordan forebygger jeg en slimposebetennelse i kneet?

Pass på at det ikke blir for mye eller for langvarig trykk på kneet. Hvis du regelmessig arbeider eller ber på knærne (knieën), er det lurt å skifte stilling jevnlig. Når du gjennom jobb eller idrett har økt risiko for slimposebetennelse, er det fornuftig å bruke knebeskyttere for å redusere trykket på knærne (knieën).

Gjør selvtesten

Gjør selvtesten og finn ut om du har en slimposebetennelse i kneet. Svar på noen spørsmål om kneplagene dine og se deretter resultatet.