Smerter i hånden og fingrene

Hånden er en viktig kroppsdel som gjør at vi kan utføre både enkle og svært komplekse handlinger. Fordi vi bruker hånd og fingre hele dagen, kan smerter i denne regionen gi ekstra store hindringer i daglige aktiviteter.

Anatomi

I hånden finnes det mange ulike strukturer. Knokler, sener, kapsler, bånd, muskler, blodårer og nerver spiller en viktig rolle for at hånden skal fungere godt. Et problem i én eller flere av disse strukturene kan føre til plagsomme symptomer og skader. 

Knokler og ledd
Mellomhånden består av fem mellomhåndsknokler, med et fint ord kalt 'ossa metacarpalia'. Ossa metacarpalia danner forbindelsen mellom håndrotsknoklene i håndleddet og knoklene i fingrene. Fingrene (også kalt phalanges) består av fingerleddsknokler. De fremre, midtre og bakre fingerknoklene kalles henholdsvis phalanx proximalis, phalanx medialis og phalanx distalis.

Tommelen har ikke en midtre fingerknokkel (phalanx medialis). Leddet mellom phalangene kalles PIP-, DIP- og MCP-leddene. Siden dette er hengsleledd kan de normalt bare strekkes og bøyes. Tommelen har egenskaper som et salformet ledd og kan derfor beveges i flere retninger. 

Muskler og sener
Et komplekst system av muskler og sener gjør at det er mulig med bevegelse i leddene i hånd og fingre. I selve fingrene finnes det ingen muskler. Musklene som beveger fingrene, ligger i resten av hånden og i underarmen. Via sener trekker musklene i fingerknoklene slik at de kan bevege seg.

Seneskjeder
For at senene skal gli godt langs og over hverandre, går de på ulike steder gjennom seneskjeder. Dette er svært glatte, væskefylte rør som beskytter senen mot friksjon og trykk.

Kapsler og bånd
Den passive stabiliteten sikres av kapsler og bånd (ligamenter). Dette er stive strukturer som forhindrer feilaktige bevegelser i et ledd, for eksempel at leddet kunne 'gå ut av ledd'.

Nerver og blodårer
Nerver har mange funksjoner. De leder blant annet signaler som gjør at muskler vet at de skal spenne seg. I tillegg sendes smertesignaler via nervene til hjernen slik at vi kan oppfatte smerte. Blodårene sørger for riktig blodtilførsel til kroppsvev. Prikking, stikkende følelse, krafttap, føletap, varme eller kalde hender kan tyde på et problem med nervene og/eller blodårene i hånden.

Kontroller plagene dine

Vil du vite hvilke tilstander som kan forklare smertene i hånden eller fingrene? Da anbefaler vi å starte med å gå gjennom fysioterapisjekken. Pek først på hvor du har vondt og svar deretter på noen spørsmål om plagene dine.

Når du har fullført fysioterapisjekken, sammenlignes plagene dine med de vanligste tilstandene innen fysioterapi. Deretter kan du om ønskelig få profesjonell hjelp hos en tilknyttet fysioterapiklinikk.

Tilstander i hånd og fingre

Nedenfor følger en oversikt over tilstander som kan gi smerter i hånd og fingre. Hver artikkel gir utfyllende informasjon om plagene, årsaken og eventuell behandling. Når du tar den nettbaserte fysioterapisjekken for håndplager, sammenlignes plagene dine med alle disse tilstandene.