Væske i ankelen

Væske i anklene eller rundt ankelleddet er et problem som ofte forekommer og som medfører smerte og stivhet. Som oftest er dette en direkte reaksjon fra kroppen på en skade eller betennelse. Hvis væsken ikke oppstår plutselig, men gradvis, kan dette være et tegn på revmatisme, en svekket blodsirkulasjon eller en sykdom i lymfesystemet.

Hvordan oppstår væske i ankelen?

Væske i ankelen kan for eksempel oppstå ved et overtråkk eller en (delvis) avrivning av ankelbånd. Utløsende for slike skader er at foten klapper/vrir seg innover, noe som skader leddbåndene på utsiden av ankelen.

Andre mulige årsaker til væske i ankelen er revmatoid artritt, urinsyregikt, artrose eller en annen betennelse. Også personer med overvekt eller diabetes (sukkersyke) har økt risiko for væske i ankelen. Drenasjen av væske er da begrenset på grunn av redusert blodgjennomstrømning. I tillegg beveger disse personene seg ofte mindre, slik at musklene ikke 'pumper bort' væsken.

Ødem

Ødem er en opphopning av væske i vev og har ulike årsaker. Dette kan oppstå når blodårene i bena fører blodet dårligere tilbake til hjertet. På grunn av tyngdekraften samler væsken seg i de lavestliggende delene av kroppen, nemlig i føtter, ankler og legger. En kjent form for ødem er væske i føtter og ankler ved varmt vær eller etter en lang flyreise.

Kjennetegn (symptomer) på væske i ankelen

En hoven ankel er som regel et kjennetegn på en skade, ikke selve skaden. Ved et ankelovertråkk er det i tillegg til væske også en skarp smerte med en gang, og ankelen kan bli blå.

En hoven ankel som følge av en leddbetennelse ved revmatisme eller urinsyregikt kjennetegnes av en svært smertefull ankel som føles varm og kan ha rød farge.

Hvordan fastslås (diagnostiseres) årsaken til væske i ankelen?

Det er viktig å finne årsaken til væske i ankelen. For å få et klart bilde av årsaken spør legen eller fysioterapeuten om hvordan plagene oppsto, og det gjøres noen kliniske tester og undersøkelser. Ved et overtråkk kan det være skade på ankelbåndene. Ved tvil kan det være nødvendig å ta et røntgenbilde eller en MR-undersøkelse.

Hvis det er mistanke om en leddbetennelse, kan legen bestemme seg for å ta blodprøver eller gjøre en leddpunksjon. Legen suger da ut væske fra ankelen med en nål. Deretter undersøkes blodet eller væsken nærmere. Et eventuelt røntgenbilde viser hvor alvorlig skaden på leddet er.

Behandling av væske i ankelen

Som nevnt er det viktig at årsaken avklares først. I mellomtiden er det lurt å belaste foten mindre (tungt) en periode. Å hvile regelmessig og holde benet høyt bidrar til å redusere smerte og hevelse. Så snart det lar seg gjøre, er det bra å bygge opp belastningen gradvis igjen.

Hvis væsken er et resultat av et overtråkk, er det fornuftig å oppsøke fysioterapeut. Denne gir øvelser for å styrke musklene rundt ankelen, øke bevegeligheten og trene stabiliteten. Dette er ikke bare bra for å redusere plagene, men også for å forebygge nye skader i fremtiden.

Ved redusert blodgjennomstrømning, eller hvis væsken er en følge av artrose, kan en støttestrømpe eller kompresjonsstrømpe gi lindring. Disse bidrar til bedre drenasje av opphopet væske.