Smerter i underarmen

Underarmen er området mellom albueleddet og håndleddet. Underarmen inneholder mange muskler som er viktige for håndfunksjonen. Smerter i underarmen kan derfor være svært hemmende i daglige aktiviteter der vi bruker hendene.

Anatomi i underarmen

Underarmen består av to knokler; albuebenet (ulna) og spolebeinet (radius). Takket være disse to knoklene er det mulig å rotere underarmen uten at albue- eller håndleddet beveger seg. I underarmen finnes 19 muskler. Disse musklene kan deles inn i tre grupper: 

• Muskler som bare gir bevegelse av underarmen. 
• Muskler som fester i mellomhånden og dermed gir bevegelse av hånden. 
• Muskler som fester i fingerknoklene og dermed er medansvarlige for bevegelse av fingrene. 

Gjennom underarmen går ulike blodårer og nerver. Blodårene har som mål å forsyne underarmen og hånden med næringsstoffer, og frakte bort avfallsstoffer. Nervene sørger for at vi kan styre bevegelser og at vi kan føle smerte.

Smerteplager

Smerter i underarmen kan oppstå både akutt og gradvis.

Akutte smerter i underarmen

Smerter som oppstår akutt er ofte et resultat av en ulykke eller et fall. Da kan ulike strukturer i underarmen bli skadet. Muskelskader, støtskader og benbrudd sees ofte ved akutte smerter i underarmen.

Ikke-akutte smerter i underarmen

Plager som ikke har noen tydelig årsak og som har økt over tid, oppstår som regel på grunn av overbelastning. Musklene i underarmen er viktige for funksjonen i hånd, håndledd og albue. Hvis disse musklene belastes for mye ved tunge eller langvarige aktiviteter, oppstår smerter. Særlig senene er utsatt, fordi de er mindre blodforsynt og derfor heles saktere etter kraftig overbelastning.

Vanlig

Den mest kjente tilstanden i underarmen er den såkalte tennisalbuen (også kalt tennisalbue). Her er festet til ulike underarmsmuskler på utsiden av albuen påvirket. Smerten som oppstår kan stråle ut over hele underarmen. Hvis smerten sitter på innsiden av albuen/underarmen, snakker man ofte om en golfalbue (eller golfalbue). 

Musklene i underarmen ligger, akkurat som i leggen, i ulike kompartmenter. Her omgis en muskelgruppe av en bindevevshinne. Hvis det på grunn av overbelastning oppstår for høyt trykk i et kompartment, kan dette gi kraftige plager i underarmsregionen. 

I tillegg til smerter fra muskler, sener og knokler kan også nerver gi smerter i underarmen. Årsaken sitter da ofte i albuen, der en nerve kan komme i klem. Som følge av dette kan det kjennes utstrålende smerter i underarmen.

Kontroller underarmsplagene dine

Har du nå smerter i underarmen og lurer på hva som er galt? Da kan du undersøke selv ved å ta den nettbaserte fysioterapisjekken. Angi hvor i underarmen du har vondt og svar deretter på noen spørsmål om plagene dine. Du får da umiddelbart en oversikt over underarmsplager du kan ha. Det anbefales deretter å la en fysioterapeut se på underarmen.

I vårt oversikt over fysioterapeuter finner du enkelt en fysioterapiklinikk i nærheten som kan hjelpe deg videre.

Tilstander

Nedenstående tilstander kan gi smerter i underarmen. Klikk på navnet på en tilstand for mer informasjon.