Senebetennelse i albuen

Ved en senebetennelse i albuen er én eller flere sener rundt albuen betente. Vanligvis omtales dette som tennisalbue eller golfalbue.

Albuen er et ledd som er involvert i mange armbevegelser. To muskelgrupper har størst betydning her, nemlig strekkemusklene (ekstensorer) i underarmen og bøyemusklene (fleksorer) i underarmen.

Det er derfor ingen overraskelse at nettopp disse to muskelgruppene oftest er involvert ved overbelastningsskader i albuen. Ved en senebetennelse i strekkemusklene snakker man om en tennisalbue, ved en senebetennelse i bøyemusklene er det en golfalbue.

Hvordan oppstår senebetennelse i albuen?

En senebetennelse i albuen oppstår nesten alltid på grunn av overbelastning. Tenk på gjentatte håndleddsbevegelser i arbeid eller tung belastning i idrett. Eksempler på slike oppgaver er maling, bruk av verktøy, jobbing på datamaskin eller hagearbeid. Tenk i idrett for eksempel på tennis, golf eller fekting.

Hvordan kjenne igjen en senebetennelse i albuen?

Avhengig av lokalisasjonen av senebetennelsen er det stikkende eller verkende smerter på innsiden av albuen (golfalbue) eller på utsiden av albuen (tennisalbue). Smerten sitter ofte rundt kulen på innsiden eller utsiden av albuen. På disse knutene fester senene.

Det kan være krafttap, og å knytte en knyttneve kan gi smerter. Smertene kan stråle mot håndledd eller hånd.

Hvordan stilles diagnosen senebetennelse i albuen (diagnostisert)?

I de fleste tilfeller vil klinisk undersøkelse hos fastlege eller fysioterapeut være tilstrekkelig for å stille diagnosen senebetennelse. Eventuelt utføres noen tilleggstester.

Ved tvil kan fastlegen velge å rekvirere bildediagnostikk. Da vil man benytte ultralyd.

Selvtest
Du kan teste selv om du muligens har en senebetennelse i albuen ved å ta nettbasert selvtest. Oppgi hvor smerten sitter og svar på noen spørsmål. Resultatet gir deg mer innsikt i albueplagene dine.

Hvordan behandles en senebetennelse i albuen?

Som ved enhver annen (sene)betennelse er dosert hvile og nedkjøling av det smertefulle området første råd. Det er lurt å søke hjelp hos en fysioterapeut. Denne vil rette behandlingen mot å redusere smerter og eventuelt gi øvelser for å bedre funksjonen i albuen.