Myk nakkekrage

En myk nakkekrage er et bånd av skumgummi som sitter rundt nakken og festes med borrelåslukking. Nakkekragen gir støtte til nakken.

Når bruker du en myk nakkekrage?

I mange tilfeller er det faktisk bra å (fortsette å) bevege nakken, fordi dette holder blodgjennomstrømning og tilstanden til muskler og ledd ved like. Men noen ganger er det nødvendig å støtte nakken midlertidig og derfor bruke en myk nakkekrage. For eksempel ved artrose, en whiplash eller etter en operasjon i dette området.

Deretter er det viktig å begynne å bevege seg rolig igjen for å bygge opp bevegeligheten i nakken. Myke nakkekrager er også fine for å beskytte nakken under søvn.

Hva gjør en myk nakkekrage?

En myk nakkekrage støtter halsvirvelsøylen. Kragen begrenser også bevegelsesfriheten slik at nakken får ro. Dette gjør at nakkemusklene slapper av og smerteplagene reduseres. Myke nakkekrager er mer komfortable enn harde nakkekrager og tillater fortsatt noe bevegelse. Det er vanligvis ikke nødvendig å bruke en myk nakkekrage 24 timer i døgnet.

Avtal med behandlende lege eller fysioterapeut hvor lenge kragen skal brukes.

For mer alvorlige nakkeplager finnes en hard nakkekrage. Denne gir mer beskyttelse, tillater ikke bevegelse og må brukes hele dagen.