Krykker

Krykker er for personer som trenger støtte når de går. For eksempel etter en operasjon eller en skade i beinet. Da bruker de 1 eller 2 krykker.

Når bruker du krykker?

Krykker er ment for å avlaste det affiserte (skadde) beinet etter en operasjon eller skade. En del av kroppsvekten hviler da på krykkene i stedet for på det beinet. Som regel starter man med 2 krykker.

Når plagene avtar, trappes også gåing med krykker ned. Beina bærer da gradvis mer kroppsvekt. Først økes belastningen på det affiserte beinet mer og mer med bruk av 2 krykker. Deretter med 1 krykke, og deretter belastes det affiserte beinet igjen fullt uten krykker. Dette gjøres alltid i samråd med lege eller fysioterapeut.

Hvilke forskjellige typer krykker finnes?

Det finnes 3 typer krykker som alle støtter kroppen på ulik måte. Valget av en bestemt type krykke avhenger av eventuelle plager i armer eller håndledd.

• Albuekrykker. Dette er de klart mest brukte krykkene. Disse har et håndtak å støtte på. Krykken slutter rett under albuen.
• Underarm(skål)krykker. Her hviler underarmene på krykken i stedet for hendene. Albuene er da bøyd 90 grader. Disse krykkene er for personer som ikke kan belaste håndledd og hender godt, for eksempel på grunn av revmatisme eller en annen tilstand.
• Okselkrykker. Disse krykkene støtter i armhulene og er derfor mindre belastende for albuer og hender/håndledd. Også disse er altså egnet ved revmatisme eller en annen tilstand i hånd eller håndledd.

Hvordan stiller du inn krykkene riktig?

For å gå godt med krykker, er det viktig at de er riktig innstilt.

Inn­stilling av albuekrykker:

• Stå rett opp med krykkene ved siden av kroppen.
• La armene henge avslappet ned.
• Juster krykkene slik at håndtaket er i høyde med håndleddet.
• Still deretter inn underarmsdelen (mansjett) slik at den sitter omtrent 5 cm under albuen.

Inn­stilling av underarm(skål)krykker:

• Stå rett opp med krykkene ved siden av kroppen.
• La armene henge avslappet ned.
• Still inn underarmskålen i høyde med albuebøyen.

Inn­stilling av okselkrykker:

• Stå rett opp med krykkene ved siden av kroppen.
• La armene henge avslappet ned.
• Still inn støtten i høyde med armhulen.
• Sett håndtakene i høyde med håndleddet.